Da Chick !

Hoje fui correr e fiquei cansada, exausta ao cabo de exatamente 20 minutinhos. Sabem aquele momento em que querem abdicar da vossa corrida e sentem que nunca mais vão ter ar nos pulmões e que o vosso coração vai sair do vosso peito?  Mas de repente a motivação e a vontade de alcançar os objetivos é maior e conseguem encontrar um segundo fôlego. Penso que todos os runners vão estar de acordo comigo, o segundo fôlego é o melhor de todos, sentem-se como super-heróis a voar ! Cada um precisa da sua motivação, seja ela música ou qualquer outra coisa.

Aqui vai a minha dica, encontrem a vossa música, que vos encoraja e coloquem-na na vossa playlist para o momento crítico. A minha música não é nenhum disco de ouro mas motiva-me todos os dias !

Deixo-vos descobrir esta banda que conheci num festival de música.
Espero que também funcione com vocês!  🙂

Mercredi gourmand !

Em França, a quarta-feira é o dia das crianças. Elas não têm aulas à tarde e muitas mães também não trabalham para poderem estar com os seus filhos.
Para mim, a quarta-feira era o dia da piscina e dos lanches tardios com a minha mãe. Acabávamos sempre por passar pela pastelaria e comprávamos dois bolos que partilhávamos.
Essas lembranças de criança valem ouro e, para continuar a acompanhar a tradição, decidimos propor-vos uma receita gulosa todas as quartas-feiras.

Bon appétit !

Receita do Gâteau tout choco:

Ingrédients:

Gourmandises 1

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